Ein ruhiger, ununterbrochener und tiefer Schlaf benötigt wohl jeder Mensch um sich guter Gesundheit zu erfreuen. Denn schliesslich sind dies genau diese Stunden, in denen sich unser Körper und unser Gehirn von den Strapazen des Tages erholen können.
Jedoch können sich nicht alle Menschen an solch einen Schlaf erfreuen, was früher oder später zu Problemen führt.
In dieser Sendung erklärt der Experte Christof Plottek vom Biosa Vertriebsbüro, was uns alles den Schlaf rauben kann.
Angefangen mit Rückenschmerzen am Morgen, zu einschlafenden Armen, zu unruhigen Schlaf und noch weiteren unzähligen weiteren Unannehmlichkeiten.
Diese Symptome sind keinesfalls normal und können einfach durch Anpassungen im Schlafraum behoben werden. Jeder Betroffne sollte wissen, was noch normal ist und was nicht mehr, damit er eine Chance hat etwas zu verändern.
Zertifizierte Schlaf-Gesund-Coaches lernen genau dies zu erkennen und bieten die Hilfe, die die Betroffenen auch brauchen. Denn ein gesunder Schlaf mit langen Tiefschlafphasen ist nicht nur extrem gesund, sondern macht auch fit für den nächsten Tag.
Im Gespräch Herr Christof Plottek, CEO Biosa
Moderation: Herr Alexander Glogg
Das Produkt ist erhältlich im:
Biosa Vertriebsbüro
Web: https://www.biosa.de
E-Mail: info@biosa.de
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