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Ist Zähneputzen nach dem Essen schlecht? | Dr. med. Petra Wiechel | Mythos | QS24

Der Mythos „Zähne putzen nach dem Essen ist schlecht“ ist nicht richtig. Eine gesunde Zahnhygiene ist schon etwas wertvolles. Wir haben Milliarden von Bakterien in unserem Mund. Das kann eine gesunde und gute Mikroflora sein, die uns schützt – die unsere Schleimhäute schützt und die eine hohe Abwehrfunktion zeigt. Immer dann, wenn wir zu viel Süßes essen (besonders in der Nacht), wenn sich dort ein Getümmel von Milliarden von Bakterien entwickelt hat, ist es gut, am Morgen erst einmal eine kräftige Zahnreinigung zu machen. Am besten noch davor zehn Minuten das Öl ziehen. Was auch gut ist, dass man nach dem Essen die Zähne putzt – dass man danach auch immer wieder die Essensreste aus den Zahnzwischenräumen entfernt. Dadurch sorgen sie für eine gute Mundhygiene. Auch eine Munddusche ist sehr gut, da können Sie nämlich die Zwischenräume “ausduschen”. Bitte benutzen Sie immer eine fluoridfreie Zahncreme, denn wir wissen heute, dass Zahnkaries kein Fluorid-Problem ist, sondern ein Problem unseres hohen Zuckerkonsums. Das Fluorid zerstört eher langfristig den Zahnschmelz, also ist Zähneputzen nach dem Essen sehr gut.

Experte: Dr. med. Petra Wiechel, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Expertin für biologische Medizin
Sendungsnummer: Myt_210106-S7_wiechel_mythos

Kontakt:
Swiss Mountain Clinic AG (ehemals Paracelsus Clinica al Ronc)
Al Ronc 53
CH-6540 Castaneda
Tel.: +41 91 820 40 40
Webseite: https://www.swissmountainclinic.com/de/
Email: info@swissmountainclinic.com

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