Hilft Magnesium gegen Krämpfe? | Dr. med. Petra Wiechel | Mythos | QS24 Gesundheitsfernsehen

Der Gesundheitsmythos „Magnesium hilft gegen Krämpfe“ ist richtig. Wenn viel Kalzium im Blut ist, also wenn Kalzium in der Dominanz ist, gibt es eine Spannung in dem Muskel. Kalzium schafft Anspannung. Der Gegenspieler für diese Anspannung ist Magnesium. Magnesium entspannt. Deshalb hilft es bei Krämpfen Magnesium einnehmen. Und am besten ist Magnesiumcitrat. Aber insgesamt ist das Verhältnis zwischen Magnesium und Kalzium wichtig. Deshalb ist es wichtig beides ausreichend zu haben.

▬ Experte ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. med. Petra Wiechel, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Expertin für biologische Medizin
Sendungsnummer: Myt_210106-S9_wiechel_mythos

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