Fasten – genial oder gefährlich? | Laura Koch | Naturmedizin | QS24 Gesundheitsfernsehen
Wer fastet, fühlt sich oft erst einmal unwohl: Es gibt nichts zu essen, irgendwann kommt unvermeidlich der Hunger. Hat sich der Körper jedoch an den Zustand gewöhnt und den Stoffwechsel angepasst, steigt die Stimmung. Fastende berichten von Glücksgefühlen, guter Stimmung und dem sogenannten „Fasten-High“. Doch – wie gesund ist Fasten oder Teilfasten wirklich? Grundsätzlich gilt: Fasten ist für die Reinigung, aber nicht zum Abnehmen geeignet. Zwar zapft der Körper seine Fettspeicher zur Energiegewinnung an – aber leider auch die wertvolle Muskelmasse. Muskelkrämpfe, Herzrhythmus- und Kreislaufstörungen mit Schwindelanfällen können bei mehrtägigem Fasten auftreten – aber auch unkontrollierbares auslösen, da sich auch Schwermetalle aus Fettgeweben lösen.
#Fasten #Intervallfasten #Teilfasten
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Laura Koch, Ernährungsberaterin BSC. BFH
Moderation: Alexander Glogg
Sendungsnummer: NNaeh_210715-S2_koch_30
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
UNIKUM NUTRITION
NHK Institut Health Hub
Militärstrasse 90
8004 Zürich
Schweiz
Quint Essenz
Dörfli
1370
8878 Quinten
T +41 (0)43 588 10 76
E-Mail: info@unnu.ch
Webseite:
https://5essenz.ch/ (Retreat-Fasten)
▬ Abonniere uns ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Youtube 1: https://www.youtube.com/c/QS24SchweizerPrivatfernsehen?sub_confirmation=1
Youtube 2: https://www.youtube.com/c/QS24TV?sub_confirmation=1
Telegam: https://t.me/QS24_tv
Facebook: https://www.facebook.com/qs24official
Messenger: https://m.me/qs24official
Instagram: https://instagram.com/qs24.tvs
▬ Über QS24 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
QS24 stellt die erste deutschsprachige Informationsdatenbank dar, die die Naturheilkunde und ganzheitliche Medizin inklusive der Psyche abdeckt.
Somit hat man eine weitere Sichtweise in Ergänzung zur herkömmlichen Medizin.
Haben Sie nicht genügend Zeit um sich regelmässig die Videos anzuschauen?
Dann hören sie unsere Sendungen als Audio Podcast im Auto, im Zug oder wo immer Sie gerade sind unter https://qs24.tv/podcast.
Aktivieren Sie unsere Push-Benachrichtigungen in ihrem Browser jetzt kostenlos unter https://qs24.tv.
Vielen Dank! Ihr #QS24 Gesundheitsfernsehen aus der Schweiz 🇨🇭
