Der Mach-Mal-Pause Rhythmus | Prof. em. Prof. Dr. med. Karl Hecht | Back to School | QS24
Mach doch einfach mal eine Pause! Hinweise um Hinweise kurz bevor der Körper sich überanstrengen würde.
Sind Sie nach einer Anstrengung müde, zerstreut, abgelenkt oder am träumen? Eine gesund Sache!
Den der Körper kann nicht dauerhaft auf einem Leistungstripp sein. Den nach ungefähr 1.5 -2h, wird der Körper in eine Pause-Phase versetzt. Und das ist sehr gesund. Wieso und was so wichtig ist an dieser Pause sehen sie in dieser Sendung.
Prof. Dr. med. Karl Hecht ist ein deutscher Physiologe und Weltraummediziner. Er ist emeritierter Professor für experimentelle und klinische pathologische Physiologie der Humboldt-Universität zu Berlin. Hecht kann aus einem Erfahrungsschatz von fast 97 Jahren schöpfen
Welche Information aus dieser Sendung war für Sie hilfreich und wert es sich zu notieren? Wir freuen uns auf Ihren Kommentar, gerne auch mit vorangestellter Zeitangabe im Format mm:ss (z.B. 11:22), damit andere Zuschauer die Stelle schneller wiederfinden. Wir bedanken uns im Voraus für ihre Mithilfe.
▬ Experte ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Prof. em. Prof. Dr. med. Karl Hecht
Sendungsnummer: Bts_210417-S2_hecht
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