ICH MUSS lässt deine Stresshormone tanzen | Karin Schrag | Erfolg mit Herz | QS24

„Ich muss“ ist ein Stressmacher par excellence. Wusstest du, dass dein Körper Stresshormone ausschüttet, wenn du diesen Ausdruck verwendest? Und hast du schon einmal wahrgenommen, wie oft am Tag du „ich muss“ sagst?
Die Alternative ist ganz einfach: Lass „ich muss“ einfach weg und sag stattdessen, was du tust oder tun wirst. So wirst du auf effiziente und einfache Weise den Druck in deinem Leben reduzieren.

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Karin Schrag, Coach für authentische Führung und wertschätzende Sprache
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Karin Schrag
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