Sportlerernährung – Überbewertet oder Essential? | Laura Koch | Naturmedizin | QS24

Die Ernährungsexpertinnen Laura Koch und Laura Vagliani beschreiben, welche Ernährungs- und Lifestylefaktoren für Sportler essentiell sind. Vor allem hat das Über- oder Untertraining eine Auswirkung auf den Stressstoffwechsel. Durch zu viel Cortisol kann es im Körper zu Muskelstoffwechselstörung kommen und dadurch einen Abbau verursachen.

▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Laura Koch, Ernährungsberaterin BSc BFH
Laura Vagliani, Ernährungsberaterin BSc BFH
Moderation: Corina Klein
Sendungsnummer: NNaeh_220830-S2_laura

▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
UNIKUM NUTRITION
Standort Zürich: Laura Vagliani
Standort Quinten: Laura Koch
T +41 (0)43 588 10 76
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Webseite: https://unnu.ch/
Retreats: https://5essenz.ch/

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Somit hat man eine weitere Sichtweise in Ergänzung zur herkömmlichen Medizin.

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