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So stoppen Sie Ihr Gedankenkarussell vor dem Einschlafen | Naturmedizin | QS24 Gesundheitsfernsehen

In diesem Beitrag erklärt Wirtschaftspsycholge und Autor Fabian Ries, wie seine Atem-Meditation „Hypnobreath“ negative Gefühle und Gedanken reduziert, damit du schneller einschläfst. In diesem Interview beschreibt er, wie die Atmung Auswirkungen auf unsere Gedanken und innere Ruhe haben. Gerade bei Schlafstörungen können unbewusste oder verdrängte Gefühle oder Sorgen ein entscheidender Faktor sein, dass man wach liegt. Der Zuschauer kann selbst eine Kostprobe jederzeit unter https://www.fabianries.de/hypnobreath anhören.

▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Fabian Ries, Dipl. Psychologe
Moderation: Corina Klein
Sendungsnummer: EBas_230124-S2_airnergy-ries

▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
AIRNERGY International GmbH
Wehrstr. 26
D-53773 Hennef
+49 (0) 2242 – 9330 0
DE: Telefon: 0800 – 88888 21
Unterlagen können angefordert werden unter: info@airnergy.com

Fabian Ries

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