Veröffentlicht: 2023-07-18 06:00:05
Dauer: 00:15:39
Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen scheinbar nie krank werden? Oder warum Sie sich trotz aller Vorsichtsmaßnahmen jedes Jahr wieder eine Grippe einfangen? Wir assoziieren das Ausbleiben grippaler Infekte oft mit einem gesunden Immunsystem, aber das ist nur ein Aspekt unserer allgemeinen Gesundheit. In Wirklichkeit hängt jede Krankheit direkt oder indirekt mit einer Immunschwäche zusammen – und diese Schwäche kann auch im zellulären Immunsystem beginnen.
Ein schwaches zelluläres Immunsystem kann zu chronischen Krankheiten, Krebs oder Autoimmunstörungen führen, die oft erst dann erkannt werden, wenn sie sich bereits in körperlichen Symptomen manifestiert haben. Um eine optimale Gesundheit zu erhalten, ist es wichtig, dafür zu sorgen, dass Ihr zelluläres Immunsystem richtig funktioniert, indem Sie sich nahrhaft ernähren, regelmäßig Sport treiben, ausreichend schlafen und den Stresspegel kontrollieren. Darüber hinaus können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
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Daniel Hertig, Stoffwechselexperte, Autor
Robert Katschinski, Gesundheitsanalyst
Sendungsnummer: AM_230316_S11_15-hertig
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