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Veröffentlicht: 2023-10-27 06:00:06
Dauer: 00:26:30

In diesem Gespräch tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Meditation und Epigenetik und der Epigenetik Ausbildner Timo Janisch erklärt uns u. a. die Auswirkungen von Meditation auf die Stress-Achse und das Gehirn. In vielen wissenschaftlichen Studien wurde der Zusammenhang zwischen Meditation und Epigenetik untersucht. Epigenetik bezieht sich auf Veränderungen in der Aktivität unserer Gene, die nicht auf Veränderungen unserer DNA-Sequenz zurückzuführen sind. Es wurde gezeigt, dass regelmäßige Meditation tatsächlich einen Einfluss auf unsere Gene haben kann, indem sie bestimmte genetische Marker aktiviert oder deaktiviert. Diese Erkenntnisse legen nahe, dass wir durch Meditation auf eine gewisse Art und Weise unsere Gene beeinflussen können, was Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben kann.

▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Timo Janisch, Epigenetik Ausbildner
Moderation: Alexandra Wurlitzer
Sendungsnummer: NBas_230630-S2_Janisch

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