Veröffentlicht: 2023-11-08 07:00:03
Dauer: 00:22:17
Der Verzehr von Rohkost, einschließlich Keimlingen und Sprossen, kann den Gewichtsverlust unterstützen, da sie ballaststoffreich sind und ein Sättigungsgefühl vermitteln. Sie enthalten auch wenige Kalorien und unterstützen den Stoffwechsel.
Der Hauptgrund für Übergewicht ist in der Regel ein Ungleichgewicht zwischen der Aufnahme und dem Verbrauch von Kalorien. Wenn mehr Kalorien konsumiert werden, als der Körper verbrennt, speichert er die überschüssigen Kalorien in Form von Fett. Aber auch Enzyme, Eiweißverdauung, Hormone und andere Themen können positiv durch Sprossen beeinflusst werden, um somit das Gewicht zu reduzieren.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Marco Vonmoos, Landwirt und Sprossenexperte
Moderation: Corina Klein
Sendungsnummer: ENaeh_230602-S4_22-sprossen
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