Veröffentlicht: 2023-11-11 14:00:40
Dauer: 00:22:58
Ängste, Blockaden, ständiger Selbstvergleich, der Druck, den Erwartungen gerecht zu werden, unausgewogene Ernährung, mangelnde körperliche Aktivität und innere Unruhe sind Faktoren, die zu einem zunehmenden Stressniveau führen.
Die allgegenwärtige Präsenz von Stress wirft zahlreiche Fragen auf. In diesem Video werden Sie tiefere Einblicke erhalten, die Ihnen ein besseres Verständnis von Stress ermöglichen.
Dem Widerstand gegen negative Denkmuster fällt es oft schwer, aber warum ist das so? Eine genaue Analyse ihrer Entstehung und Auswirkungen wird im Anschluss folgen.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Kerstin Hardt, Expertin für Lebenskraft und Autorin
Moderation: Corina Klein
Sendungsnummer: SdL_230823_S1_hardt
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