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Veröffentlicht: 2024-02-22 11:30:07
Dauer: 00:28:21

Leidest du auch an Karpaltunnelsyndrom? Das ist eine schmerzhafte Quetschung (Zusammendrücken) des Mittelarmnervs im Handgelenkstunnel (Karpaltunnel). Dabei können die Finger und der Daumen schmerzen, kribbeln oder sogar taub werden. Viele Ärzte empfehlen eine Karpaltunnelsyndrom-OP. Doch in den meisten Fällen muss diese nicht sein. Marco Klein erklärt in der Sendung, warum Kleinsche Felder sehr gute Erfolge bei der Karpaltunnelsyndrom-Behandlung erzielen und oftmals sogar eine Operation (Karpaltunnelsyndrom-OP) verhindern können.

Karpaltunnelsyndrom-Symptome
Um ein Karpaltunnelsyndrom zu verhindern, ist vor allem gute Durchblutung und Dehnung wichtig. Das Karpaltunnelsyndrom folgt meist nach einem Einklemmen des Mittelarmnervs im Handgelenkstunnel. Die entstandene Druckschädigung des Nervs kann zahlreiche Beschwerden verursachen.

Häufige Karpaltunnelsyndrom-Symptome sind Schmerzen in Händen und Fingern, Gefühlsstörungen wie Kribbeln und Taubheitsgefühl, eingeschränkter Tastsinn sowie Kraftverlust in Hand und Fingern. Karpaltunnelsyndrom-Symptome beginnen anfangs meist im Schlaf und am Morgen.

Ursachen Karpaltunnelsyndrom
Zu den Karpaltunnel-Ursachen zählen häufig:
· Zu hohe Spannungen in Muskeln, Sehnen und Faszien. Sie können Gewebe-Schwellungen und damit Druck im Karpaltunnel erzeugen.
· Entzündungen und Wasseransammlungen erhöhen zudem den Druck.

Zu hohe Spannungen entstehen häufig durch einseitige Bewegungsmuster wie durch Beugung und Streckung der Handgelenke wie etwa beim Tippen auf der Computertastatur. Dadurch entstehen Verkürzungen in den Beugesehnen der Hände. Das führt oft zu hohen muskulär-faszialen Spannungen, denn die Beugesehnen schwellen an und es wird zu eng im Tunnel. Doch auch wenn die Hände zu kräftig zugreifen oder Hand und Arm in heftige Schwingungen geraten (z.B. Motorsäge) kann das ein Karpaltunnelsyndrom verursachen.

Karpaltunnel-Risikogruppen in Beruf und Sport
Auch ein erblich bedingtes Karpaltunnelsyndrom ist möglich, doch in den meisten Fällen entsteht es im Lauf der Jahre, vor allem bei bestimmen Sportarten oder Berufs-Risikogruppen. Zu den „Berufsgruppen Karpaltunnelsyndrom“ zählen etwa Angestellte im Büro (Computerarbeit), Kassierer im Supermarkt, Masseure, Friseure, Berufsmusiker, Fließbandarbeiter, Forstarbeiter beim Umgang mit vibrierenden Werkzeugen wie Sägen.

Nervenkompressionssyndrome wie das Karpaltunnelsyndrom betreffen auch viele Sportarten. Jede Sportart, bei der das Handgelenk und die Hand über einen längeren Zeitraum einseitig beansprucht werden, kann die Erkrankung Karpaltunnelsyndrom verursachen. Bei den Sportarten sind vor allem Schlägersportarten, Radfahren, Handball, Bodybuilding, Rudern, Golf, Bogenschießen und Klettern besonders „karpaltunnel-syndrom-gefährdet“.

Karpaltunnelsyndrom-Behandlung und OP
Oftmals werden Karpaltunnelsyndrom-Operationen (Karpaltunnelsyndrom-OP) von Ärzten empfohlen. Doch Fakt ist, Karpaltunnelsyndrom-Operationen werden zu schnell und häufig durchgeführt und wären nicht immer unbedingt notwendig. Eine verbesserte Durchblutung wie mit Kleinschen Feldern kann in vielen Fällen die Beschwerden lindern. Auch gezielte Dehn-Übungen können den Therapie-Erfolg unterstützen, so dass keine Karpaltunnelsyndrom-OP benötigt wird.

▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Marco Klein, Gründer Biorelax – KleinMed AG
Moderation: Fabian Glogg
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