Veröffentlicht: 2024-06-18 13:00:29
Dauer: 00:25:10
In einem aufschlussreichen Interview spricht Gesundheits- und Ernährungsexpertin Dr. Friederike Feil über die fünf entscheidenden Schritte hin zu einem gesunden Darm. Als renommierte Autorin und Medizinerin mit einem Fokus auf ganzheitliche Gesundheit bringt sie wertvolles Fachwissen in die Diskussion ein.
Dr. Feil erklärt die Bedeutung des Mikrobioms und der Darmschleimhaut für die Gesundheit des Verdauungstraktes und betont die Rolle der Mitochondrien und der Leber bei der Entgiftung und Energieproduktion. Sie hebt auch die Auswirkungen von Stress auf den Darm hervor und gibt praktische Tipps, wie man diesen reduzieren kann.
Die Expertin präsentiert fünf Schritte, die entscheidend sind, um einen gesunden Darm zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Diese umfassen eine ausgewogene Ernährung, die Förderung einer gesunden Darmflora, die Stärkung der Darmschleimhaut, die Unterstützung der Mitochondrien und Leber sowie die effektive Bewältigung von Stress.
Dieses informative Interview bietet einen umfassenden Einblick in die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit, Mikrobiom und Gesamtgesundheit und gibt wertvolle Empfehlungen für einen ganzheitlichen Ansatz zur Pflege des Verdauungssystems.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. Friederike Feil, Ernährungsspezialistin und Expertin für Darmgesundheit
Moderation: Corina Klein
Sendenummer: ENaeh_2240212_S4_Feil
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. Friederike Feil
Schönholzer Str. 9
DE-13187 Berlin
Telefon +49(0)30 403669390
Webseite: https://friederike-feil.de/
17-tägige Darmkur: https://friederike-feil.de/darmkur/
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Seminartipp: https://friederike-feil.de/energie-retreat/
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