Doctor’s Kitchen Talk ist eine Kochsendung und wird ihnen präsentiert von Dr. med. Friderike Wiechel und Giorgia Tessaro von der Swiss Mountain Clinic.
Die Sendung zu diesem Rezept finden Sie hier.
Zutaten für 4 Smoothies
Fruchtfleisch von 1/2 Avocado
1 Handvoll frischen Spinat
2 Orangen (für Saft und Zeste)
1 TL Weizengraspulver oder frisches Weizengras
200 ml Kokoswasser
1 EL Galaktose-Tagatose
Alle Zutaten für den Smoothie in einen Hochleistungsmixer und fein pürieren.
Smoothie in die Flaschen füllen und am besten in der Kühlbox transportieren.
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