Doctor’s Kitchen Talk ist eine Kochsendung und wird ihnen präsentiert von Dr. med. Friderike Wiechel und Giorgia Tessaro von der Swiss Mountain Clinic.
Die Sendung zu diesem Rezept finden Sie hier.
Für eine 24cm Kuchenform
150 g Tessiner Polenta, biologisch, feingemahlen
150 g Mandelmehl
5 Äpfel, mittelgross
300 g Apfelmus
200 g Mandeljogurt
100 g Butter, weich
80 g Xylit
20 g Ahornsirup
15 g Maisstärke
4 TL Backpulver
1 TL Zimt
1 Prise Meersalz
1 Orange und 1 Zitrone
Zur Dekoration
Kokosmehl, Puderzucker aus Isomaltulose,
Orangen-Sesam-fleur de sel Popcorn
Heizen Sie den Backofen auf 180°C vor und legen Sie den Boden einer Springform mit Backpapier aus. Fetten Sie die Ränder mit weicher Butter ein. Reiben Sie die Orangen- und Zitronenschale ab und pressen Sie den Saft der Orange und Zitrone aus. Schälen Sie die Äpfel und entkernen Sie. Schneiden Sie die Äpfel in Viertel und beträufeln Sie die Oberseite mit wenig Orangen-Zitronensaft.
Geben Sie nun die weiche Butter, den Xylit und die Orangen-Zitronenschale in eine Schüssel und schlagen Sie alles mit einem elektrischen Schneebesen oder Handmixer auf. Rühren Sie das Apfelmus, den Mandeljogurt und den Ahornsirup unter die Masse.
Nun fügen Sie die Polenta, das Mandelmehl, die Maisstärke sowie Backpulver, Zimt und Meersalz dazu und rühren alles unter.
Füllen Sie den Teig in die Backform und legen Sie die geviertelten Äpfel obendrauf.
Backen Sie den Kuchen für ca. 40 Min bei 180°C. Machen Sie den Gabeltest, um sicherzustellen, dass er gar ist.
Bestäuben Sie den Kuchen mit Kokosmehl oder pulverisierter Isomaltulose und dekorieren Sie ihn nach Belieben mit unserem Popcorn!
Tipp: Statt Äpfeln können Sie auch andere saisonale Früchte wie Pflaumen oder Zwetschgen verwenden.
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