Flexi-Carb: Schlank und gesund bleiben | Prof. Dr. Nicolai Worm | Naturmedizin | QS24
Offizielle Ernährungsempfehlungen behaupten, es gebe nur eine Ernährung, die für alle Menschen richtig und gesund sei. Doch ebenso, wie es keine Hose gibt, die allen sitzt, muss auch die Ernährung individuell angepasst werden. Entscheidend ist der Lebensstil! Wer tagtäglich harte körperliche Arbeit verrichtet, darf sich auch traditionell deftig ernähren. Die meisten von uns verbringen heute jedoch viele Stunden täglich am Schreibtisch, und das bedeutet, dass wir auch modern essen müssen. Grundsätzlich gilt: Je mehr wir sitzen, desto weniger Kohlenhydrate benötigt unser Körper. Essen wir zu viele davon, macht sich das in Fettleber, Übergewicht und vielerlei Krankheiten bemerkbar.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Herr Prof. Dr. Nicolai Worm
Moderation: Frau Corina Klein
Sendungsnummer: NNaeh_200922-S4_worm
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. Nicolai Worm
Diplom-Ökotrophologe
Ernährungswissenschaftler
Geibelstr. 9
D-81679 München
Fon: 0049-89-41929387
Fax: 0049-89-41929432
E-Mail: nicolai.worm@t-online.de
Bildquelle: https://www.nicolai-worm.de/images/nicolai-worm.jpg
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