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Der Jojo-Effekt und die ewige Diät | Dr. med. Frank Schulze | NaturMEDIZIN | QS24

Ohne grundlegende Veränderung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten kehrt das Körpergewicht nach einer Reduktionsdiät schnell wieder zum Ausgangspunkt zurück. Steigt es noch darüber hinaus, spricht man vom JoJo-Effekt.

Der JoJo-Effekt und das ewige „Auf-Diät-Sein“ fördert die Entwicklung von Essstörungen wie Magersucht, Bulimie oder Heißhungerattacken. Um den JoJo-Effekt zu umgehen, sollten Abnehmwillige ihr Gewicht langsam reduzieren und Ernährung verstehen wollen.

▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. med. Frank Schulze M.Sc.
Moderation: Alexander Glogg
Sendungsnummer: NNaeh_220111-S3_schulze-24

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