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Das Anti Stress Qi Gong | NaturMEDIZIN | QS24 Gesundheitsfernsehen

Die Stressfaktoren sind in den letzten Jahren kontinuierlich gestiegen. Nur allein die Themen seit 2020 wie Corona, Krieg, Inflation lassen viele Menschen schon im Hamsterrad der Gedanken rotieren.

Gegen Stress, der von aussen auf uns zukommt, können wir nichts unternehmen, doch wir können an der Einstellung zum Stress arbeiten und eine Technik lernen, ihn an sich abfliessen zu lassen. Frithjof Krepp zeigt uns anhand der stillen Qi-Gong-Übung mit der «Gedankenrutsche» eine Möglichkeit, sich aus dem Hamsterrad der Gedanken zu befreien – und in 2 weiteren Übungen, wie wir die Lebensfreude steigern können.

Frithjof Krepp ist gelernter Diplom Pädagoge und war als Lehrer für Mathematik und Musik tätig. Er ist Autor von über 10 Musiklehrbüchern u.a. für Gitarre und Keyboard und arbeitete mehrere Jahre als Musikproduzent u.a. im Kinderbereich auch für Walt Disney.

Seine Berufung fand er um die Jahrtausendwende nach einer persönlichen Erfahrung der Heilkraft von Qi Gong in der Tätigkeit als Qi Gong Lehrer und seit 2004 als Lehrer der Meridian-Klopftechniken.
Er arbeitet mit Gruppen aber auch in Einzelsitzungen.

Zusammen mit seiner Frau Eva Gerigk veranstaltet er seit 2008 die jährlichen „Lebensfreude Wochen“ auf Kreta.
Er ist Autor des Buches „Free Flow Qi Gong und Meridian-Klopftechniken“ – Schirner Verlag, das nach VÖ 4/21 jetzt in der 2. Auflage erhältlich ist.

▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Frithjof Krepp, Qi Gong Lehrer und Buchautor
Moderation: Rolf Glogg
Sendungsnummer: NWis_220628_S2-krepp-30

▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Frithjof Krepp
Kaiser-Friedrich-Promenade 112
DE – 61352 Bad Homburg vor der Höhe
E-Mail:frithjofkrepp@web.de
Website:https://lebensenergie-coaching.de/
Telefon:+49 (0) 6172 945 893 9

Musik:
Musik mit freundlicher Genehmigung von Richard Hiebinger (sayama-music & edition RichArt)
YouTube: @sayamamusic
https://www.sayama-music.de/online-musik/ayurveda-herz-meditation/
https://www.sayama-music.de/cd/ayurveda/

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Somit hat man eine weitere Sichtweise in Ergänzung zur herkömmlichen Medizin.

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