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Veröffentlicht: 2023-09-15 06:00:22
Dauer: 00:26:18

Christof Plottek ist Präventionsexperte im Gesundheitsbereich und beschäftigt sich seit Jahren mit den Grundlagen für Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. In dieser Sendung erfahren wir etwas über die herausragende Bedeutung der Proteine für unsere Gesundheit. Proteine spielen u. a. eine wichtige Rolle beim Gewichtsmanagement. Eine ausreichende Proteinzufuhr kann dazu beitragen, dass der Körper Muskeln aufbaut und erhält. Muskeln verbrennen mehr Kalorien als Fettgewebe, auch im Ruhezustand. Eine höhere Muskelmasse kann also dazu beitragen, dass der Körper mehr Kalorien verbrennt und somit das Gewichtsmanagement unterstützt. Christof Plottek spricht über ein Konzept einer natürlichen Diät mit einer pflanzenbasierten Proteinversorgung und erklärt, wie die optimale Proteinfunktion wiederhergestellt, verstärkt und erhalten werden kann.

▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Christof Plottek, Präventionsexperte, Inhaber Biosa Vitalkonzepte
Moderation: Alexandra Wurlitzer
Sendungsnummer: ENaeh_230614-S2_plottek

▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Christof Plottek
Biosa Vitalkonzepte
https://www.biosa-vitalkonzepte.de/
https://www.nanovi.de/
E-Mail: info@biosa.de

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