Veröffentlicht: 2024-02-14 14:00:20
Dauer: 00:23:44
Dein Gehirn ist neurobiologisch auf 120 Jahre ausgelegt. Und doch schrumpft mittlerweile beim „gesunden“ Durchschnittsmenschen das Gehirn jährlich um 0,8%!
Im spannenden Interview mit Dr. Friederike Feil, einer bekannten Ernährungs- und Nährstoffexpertin aus Deutschland erforschen wir die Gründe für die immer geringer werdende mentale Kapazität.
Der Darm Schlüsselrolle für ein fittes Gehirn:
Dr. Friederike Feil, erklärt die Schlüsselrolle des Darms für ein fittes Gehirn und zur Vorbeugung von Depression und Alzheimer: Ein gesunder Darm ist der beste Dünger fürs Gehirn – er produziert einen Hormoncocktail, der unsere Gehirnnerven sprießen lässt. Doch leider haben die meisten Menschen in der westlichen Welt keinen gesunden Darm.
Anti-entzündliche Ernährung fürs Gehirn und den Darm
Eine anti-entzündliche Ernährung und besondere Nährstoffe wie Huminsäuren, Nukleotide, Omega3-Fettsäuren und Mikrofasern sind das Fundament für ein fittes Gehirn und einen gesunden Darm.
Denn klar ist: Ein Mangel in der Ernährung führt langfristig zu einem Mangel in unserer Denkweise
Also iss Dich schlau! Und hole Dir in diesem Video Deine Gesundheits- und Ernährungstipps, um Dein erschöpftes Gehirn wieder in seine volle Kapazität zu bringen.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. Friederike Feil, Ernährungsspezialistin und Expertin für Darmgesundheit
Moderation: Corina Klein
Sendungsnummer: ENaeh_231023_S4_Feil
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. Friederike Feil
Schönholzer Str. 9
DE-13187 Berlin
Telefon +49(0)30 403669390
Webseite: https://friederike-feil.de/
17-tägige Darmkur: https://friederike-feil.de/darmkur/
Buchempfehlung „Immunpower“: https://friederike-feil.de/immunpower/
Seminartipp: https://www.friederike-feil.de/energie-retreat
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