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Roter Smoothie

Doctor’s Kitchen Talk ist eine Kochsendung und wird ihnen präsentiert von Dr. med. Friderike Wiechel, Giorgia Tessaro und Vincenzo Verzino von der Swiss Mountain Clinic. Die Sendung zu diesem Rezept finden Sie hier.
Rezept von Sendung Doctor’s Kitchen Talk

Zutaten

1 Handvoll Blaubeeren
1 rohe Rande
1 TL Zitronensaft
3 entsteinte Datteln
2 Blätter frische Minze
250 ml Reismilch

Zubereitung

Alle Zutaten grob schneiden und zerkleinern und in Ihrem Hochleistungsmixer pürieren bis eine homogene Konsistenz erreicht ist. Wenn möglich zeitnah trinken!

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